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respiration
呼吸ケア
呼吸ケアってなに？
呼吸は1日に何回すると思いますか？
1日に「約2万回」もしています
普段、無意識にしている呼吸、
実は「息をきちんと吐くことができていない」＝悪いクセのままに
なっている方が多くなっています
呼吸は常にしている運動なので、
悪いクセを体が覚えていると、体に負担がかかり不調につながります
呼吸ケアでは、自身の呼吸状態を可視化
良いクセを運動で体に覚えてもらい
続いていた不調原因の改善を目指しています
呼吸ケアは何をするの？
自分の呼吸状態を見て悩みの原因にアプローチ
東北エリア初導入
呼吸可視化アプリ「BREVI」
であなたの呼吸状態を把握。
呼吸状態を可視化できるので
悩みの原因にアプローチしやすい
測定の様子
測定評価結果
実際に呼吸状態を見るとこんなことがわかる！？
呼吸状態を見ると
腹部を使うクセが確認できたり
胸部と腹部が同じタイミングで動いてほしいけど
動かないので腰に負担が・・・
ちなみにこの方の悩みは
腰が痛くなる、イライラしやすい
どうやって、改善させるの？
肩こり・腰の痛み・年齢などによる不調の治らない
原因は＝「息をうまく吐けていない」ことが原因かも
呼吸ケアを通して「息を吐く」ことの大切さ
生活習慣にも取り入れやすい呼吸運動などをお伝えします
当店オリジナルの呼吸ケアで
不調原因にアプローチ
治りにくい、繰り返しきた悩みの改善が期待できます
うまく息を吐き出せるようになると？
こんな不調が
改善される
睡眠の
質が良くな る
イライラが
改善される
自律神経が
整う
呼吸ケア
こんなお悩みの人に
睡眠で
困っている
年齢による
症状でイライラ
呼吸が浅くて
落ち着かない
これらの悩みを解決できるのが
「呼吸ケア」です
呼吸ケアを通して
いつまでも良い日を過ごすための土台作りを
していきましょう
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