Daily Care

サービス

問診票をもとに、「今日はどう過ごしたいか」を一緒に確認し、内容を組み立てるオーダーメイドケアです。

今日の選択肢

☑ ゆるめたい

☑ いやされたい

☑ 動きたい

☑ おまかせ

※ 状態に応じて、体幹ケアと呼吸ケアを組み合わせます。

こんな方に

・その日の体調に合わせたい

・疲れを取りたい

・無理なく体を整えたい

セッションの流れ（60分）

1｜問診・ヒアリング

体の状態と、「ゆるめたい／動きたい／癒されたい」今の気分を確認します。

2｜可視化評価

姿勢や動き、呼吸の状態を専用ツールを使って一緒に確認します。良し悪しを決める評価ではなく、「今の体を知る」ための時間です。

3｜ケアセッション

呼吸ケア・体幹ケア・リラクゼーション整体を、その日の体に合わせて組み合わせます。無理な動きや、きつい運動は行いません。

4｜振り返り

体の変化を確認し、日常での過ごし方のヒントをお伝えします。

​Daily Care